相关的本科论文范文

好的，现在我来为大家谈一谈 相关的本科论文范文的问题，希望我的回答能够解答大家的疑惑。关于 相关的本科论文范文的话题，我们开始说说吧。

文章目录列表:

相关的本科论文范文

2.需要一篇大学生 与健康 的论文

　　 是 上的 大运动，在我国开展 运动项目有助于提高我国 事业整体的发展。下面是我为大家推荐的 论文，供大家参考。

　　 论文 范文 篇一：《内蒙古高校 教学改革研究》

　1内蒙古高高等院校 教学改革的必要性分析

　1.1 教学 方法 落后，无法与时代接轨

　当前我国的部分 教育 理念与教学方法随着教改与课改的进行，得以飞速发展，使得传统的高校 教学方法备受质疑。传统的高校 教学方法以教为主，倡导任务型教学方式，现实的 教学过程中形式化严重，这使得高校的 教学过程中学生兴趣较低，而教师又激发不出太多的工作 。在这样教育模式下所培养出来的学生往往是对 非常感兴趣，但又非常反对教师的教授过程，现实中教师为了完成必要的教学任务，又不得不进行整堂讲，整堂练的教学怪圈。打击了学生的 兴趣，在 教学过程中迫于教师的压力，而身顺心违，使得所培养出来的学生真正的 水平欠佳。

　1.2教学内容缺乏新意，重复严重

　当前我国高等院校的 教学在教学内容方面也存在严重问题，主要表现出蜻蜓点水式的教学内容选择，也就是在学生的成长过程中，小学、初中、高中以及大学阶段都进行过 教学，而现实各学段的 教学内容基本相同，无论哪个学段在进行 教学中，教学内容多为运球、传球、打点、射门等基本内容，并且所教授技战术的难度较浅，多为最基本的内容，小学如此，大学亦如此，使得现实的学习内容很难激发起学生的学习 ，学生感觉缺乏新意，从而抵触高校 教学。

　2内蒙古高等院校 教学改革的有效 措施 分析

　2.1倡导新式的教学方法，提高学生学习效率

　为了更好地提高高等院校学生学习 的兴趣，在进行 教学改革过程中， 进行的变革便是在教学方法方面，提高教学方法的科学性和有效性，提高 课堂教学效率，让学生在有限的课堂时间里，尽可能地多掌握必要的 技战术，以更好丰富学生的 知识。为了更好地改变现实的 教学方法，可以尝试在高校 教学过程中，进行分组教学，让学生适当分成若干小组，每组设有固定的领导成员，来组织组内成员进行学习与练习，在练习一段时间后，进行组内间的 对抗竞赛。这一教学方法的采用能够最大程度的调动学生的积极性，让高校学生尽可能的参与到现实的教学过程中，吸引学生的注意力，调动学生的全部情感，参与到现实的学习与练习中来。改变传统过于注重学生练习的教学方法，转而以合作法、探究法等教学方法为主，尽可能地调动学生的积极性，让学生参与到现实的 教学过程中来。

　2.2制订科学合理的 培养目标体系

　作为新时期的高校教师，为了能够更好地培养 出国 家所需要的 人才，在现实的 教学过程中，要制订出合理的课时教学目标，并通过教学目标的指导来引导学生进行科学锻炼，在进行教学目标设定过程中，需要考虑到学生、学校、教师的现实状况，并且所设定的教学目标要难易适中，过难的课时目标学生很难达成，易损害学生进行学习的积极性，过易的教学目标，学生完成起来缺少难度，觉得缺少意义。因此， 教师所设定的教学目标对于现实的教学具有决定意义。在课时目标的基础上，教师需要完善单元目标、学期目标、学年目标，甚至水平目标等， 教师在教学过程中，要具备完整的目标体系，使每一次 教学都能够做到有所依据，让教学目标服务于现实的 教学。

　2.3创新 教学内容，增加竞赛比重

　在现实的高校 教学过程中，为了更好地完成教学任务，学校和教师应重视教学内容的重要性，那是因为只要选择合理的教学内容，学生才能学习到基本的 知识，对于建构学生自身的 技战术体系具有积极意义。在创新 教学内容的同时，还应该在现实的教学过程中适当增加 竞赛在教学内容中所占的比例，众所周知，竞赛由于具有高对抗性能够更好地吸引学生的注意力，让学生更好地参与到 课堂教学过程中， 竞赛的进行，还可以丰富现实的课堂教学内容，降低传接球的基本 技术的练习时间，转移学生 技术练习的注意力。教学过程中竞赛比重的增加还可以检验学生在学习中的不足，进而促进学生课堂练习积极性; 竞赛的进行还可以增加学生对所学 战术的理解，如边路突破、短传渗透、下底传中等，当这些战术在比赛中被一些学生采用后，会让学生在现实的情境中了解到这一战术的应用方式及这一战术的优缺点，对于现实 课堂的战术教学也会有具有反作用。因此，在高校 教学过程中，应创新 教学内容，增加竞赛比重。

　2.4因材施教，尊重学生身心发展规律进行有针对性的培养

　在现实的高校 教学过程中，为了获取最大效益的 教学成绩，便需要教师对现实所教的学生进行有针对性地分析，对学生进行分层，将现实一个行政班级根据学生做掌握的 技战术水平，适当分为基层、中层和高层，并对不同技战术水平的学生进行有针对的教学。基层的学生主要以基本 技术为主，中层的学生则侧重于一些高难的技术的传授及这些技术在现实 竞赛中的应用，对于高层的学生则需要进一步规范学生的技战术，并讲解这些技战术在教学过程中是如何应用。对学生进行分层教学，更好地贯彻了因材施教原则，让不同阶段的学生学习到不同层次的 技战术知识。分层教学打破了传统忽视学生基本 需求的现实状况，尊重学生的 需求，有的放矢地进行教学，可以最大程度地激发学生的学习兴趣，来为 培养出更多 素质出众的竞技人才。

　2.5变革评价模式，倡导人本主义评价理念和发展性评价模式

　为了更好地培养出内蒙古自治区高等院校所需要的 专业人才，在现实的高校 教学过程中需要变革现有的评价模式，让评价服务于现实的教学，以评促教，让学生在教学过程中更好地投身于现实的 学习。传统高校的 评价方式比较注重终结式评价方式的实施，也就是在学期末对学生在本学期所学习的 基本技术进行测试，如颠球、射门等，学生在测试过程中达到规定的标准，则视为及格，而测试成绩相对较好的学生则期末成绩相对较好，反之对一些在课堂上积极联系， 学习态度 较好的学生但运动成绩欠佳的学生在期末考试过程中由于没能够达到 规定的及格标准，而沮丧产生厌学情绪，进而对高校的 教学失去信心。对高校 进行改革的过程中，其出发点一定是服务学生，照顾学生的利益，而期末成绩是学生利益的主要体现时候，并非是甄别好坏学生，要通过期末成绩来激励学生更好地进行学习，为更好地体现 教改精神，在现实的高校 教学评价过程中应倡导人本主义评价理念和发展性评价模式，通过发展性评价来更好地激励学生进步，而不是让成绩禁锢住学生的 学习。

　3结语

　高校 教学是高校课程体系的重要组成部分，对于新时期大学生 技战术水平的掌握具有积极意义。特别是以校园 为契机的大环境下，更是迎来了高校 发展的春天。但现实高校 的教学情况不容乐观，存在很多问题主要表现在：教学方法落后、无法与时代接轨和教学内容缺乏新意、重复严重2个方面。具体改革措施主要有5大方面：倡导新式的教学方法，提高学生学习效率;制订科学合理的 培养目标体系;创新 教学内容，增加竞赛比重;因材施教，尊重学生身心发展规律进行有针对性的培养;变革评价模式，倡导人本主义评价理念和发展性评价模式。通过这些措施的实施来增强高校 教学的针对性，为 培养更多身体素质精良的建设者和接班人。

论文范文篇二：《 教学中游戏与技术的融合》

　摘要：

　本文通过对小学 二年级《 与游戏》一课进行分析和 反思 发现：音乐在小学低段学习中具有非常重要的作用; 儿童 化语言对学生来说简单易懂;多样化的练习形式紧紧抓住孩子的注意力，让学生始终关注课堂、关注教师;精彩的花式 展示可激发学生对 的兴趣，培养学生对 的情感，激发学生参与 运动的积极性。

　关键词：

　 ;游戏;音乐;儿童化;多样

　 有? 运动?的美誉，是全球 界最具 的单项 运动 ，也是少年儿童非常喜欢的 活动。在课堂教学过程中，教师根据教学目标与学生的实际能力，设计出适合学生发展的 游戏活动，并鼓励学生参与到教学过程当中，同教师一起设计更受欢迎的 游戏。这种教学模式真正体现了?寓教于乐、以学生为主体?的现代化教育思想，在培养学生 技术能力的同时，也可以发展学生的综合能力。近日，我执教了一节二年级《 与游戏》课，从确定课题到设计环节，从反复试讲到不断反思，经历了破茧成蝶的艰辛与快乐。作为一名老师，我认为只要心中有学生，那么课堂就会成功一大半。首先，我认真分析了二年级孩子的心理特点，他们模仿力强，活泼好动，好奇心强，但注意力持续时间短。所以，设计重心落到了?游戏?上，想通过孩子们喜欢的游戏形式组织课堂。其次，对教材进行了研读。 是小学 教材中深受学生喜欢的内容之一，对于小学低段的 教学，安排什么技术动作是至关重要的，最后确定为 与游戏课。纵观课前的准备工作和实际的课堂教学，带给我如下感悟：

　一、跳动音符，欢乐精灵

　为了使学生的注意力马上进入课堂，首先我组织进行了队列队形练习，复习原地向左转踏，在练习的过程中学生配合老师的口令向左转踏并喊?1、2、3、4?，学生口令洪亮，期待全新的课堂。在 活动之前进行热身运动，使学生能够尽快地调整身体状态和心理状态，积极投入到 活动之中，并尽快适应课堂教学的运动强度和训练节奏，避免运动伤害的发生。于是在自编操环节，我将每节操的动作与形象的动物名称和 顺口溜 相结合。比如：小企鹅跳跳、小兔子的耳朵竖起来、跳跳转转转、小花猫喵喵喵、左看看右看看、找朋友等。在练习形式上，采用集体单个动作模仿学，所学动作系统做，小组自由组合练习，使学生在轻松愉快的卡通音乐伴奏下完成热身练习。在成 体操 队形散开和热身操时用音乐免去了口令的烦琐，学生跟着音乐节奏自然调整队形，跟着音乐节奏学各种小动物动作。老师再不用扯着嗓子喊口令，只需提示动作，学生就能把有趣的小动物动作做得很好，且学生更加喜欢、感兴趣。

　二、亲昵语言，拉近距离

　对低段的孩子，要用儿童语言去讲动作、讲要领。比如游戏名称不是用?比比谁的球控制得好?，而是用?比比谁的 最听话?，老师运用儿童语言?谁的 最听话、我的 最听话?，并反复多次强调动作要领，要对 (好朋友)好一点、轻一点， 才不会跑远，其实这是在强调控球技术动作要点。如果只死板枯燥的讲解如何运球、用脚推拨球，孩子不理解?推拨?到底是一个什么样的动作，而用?对你的 朋友好一点、轻一点?这样儿童容易接受的语言告诉学生，学生自然会轻轻地推球前进，而不会用脚去踢球前进，在轻松的游戏中学生的控球能力得到了有效提高。

　三、多样练习，丰富课堂

　课的设计要符合低段学生的特点，要能抓住学生的注意力，要有多变的练习方法，要有及时准确地评价，让孩子觉得老师始终在关注着他，要以自己的专业素质，让学生能紧紧围绕着你，成为他们崇拜的偶像，这样，学生在学习技术动作时就会事半功倍。老师可以扮演?绿巨人?，?绿巨人?在歌声?一闪一闪亮晶晶?中入睡，学生结合 做各种运球练习，在练习的过程中老师边领做边提出一些要求(尽量不要用手去拿球，球与脚的距离要近，动作要轻)，让学生从开始自由玩球到用脚玩球再到跟老师一起控制好自己的球，在与?绿巨人?游戏的过程中学习了控球。当?绿巨人?醒来后，同学们要躲在 的后面。?绿巨人?不同的睡姿，吸引了同学们的好奇心，学生学习的兴趣非常高。一成不变的游戏方式肯定不能一直吸引孩子们，于是我及时改变游戏内容，组织学生进行?听信号控球?游戏，在这个基础上我又安排了有难度的控球游戏，?老师?往哪看、学生?往这看?，在运球的过程中，用相应部位停控球，通过信号的变化将学生的注意力集中在模仿老师的各种运球动作上，进一步提高学生对 的控制球练习。通过观察、模仿老师动作，学生尝试用各种动作控制 ，用身体各部位进行停球游戏，并知道停球的部位名称。在基本部分的后段，安排了课课练，利用 进行跳跃和协调能力的训练，学生先练习了老师所教的方法，在此基础上他们小组合作，不仅充分发挥了 想象力 、观察力，还最大程度的提高了学生互相配合的能力和团队的协作能力，进而培养他们的团队整体意识，提高其练习的主动性和积极性。此环节孩子们创新出了许多新的玩法，也成为课堂的一大亮点。当学生疲倦时，老师适时用通俗易懂的语言，让学生给朋友( )做做 ，学生在模仿老师动作的同时边体会、边创新，快速消除疲劳，恢复身体机能，使身心达到放松状态，释放紧张的情绪。

　四、花式 ，引领发展

　一代球王贝利正是从花式 开始启蒙自己最初的 意识的。同样，阿根廷的马拉多纳也是从这种街头 中慢慢成长的。课堂的最后，老师做花式 表演，精彩的展示得到孩子们和与会老师的掌声与赞扬，再一次激发了学生对 的兴趣，为孩子们今后学习 起到了良好的引领作用。上课的得与失都是我成长的宝贵财富，我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中也会多向指导教师学习，学习他们的长处，同时业余时间加强自己的专业知识学习，让自己的课堂能够更活跃，让学生更喜欢自己的课。

论文范文篇三：《 游戏在高校 选项课教学中的运用》

　 选项是当前高校 选项课程之一，为了提高教学质量，笔者经过理论知识的学习，结合过往的实践教学 经验 ，根据大学生的身心发展特征，就 游戏在教学过程中的具体运用展开分析与研究。

　一、 游戏的特点和意义

　相对于 理论知识及技战术动作的学习， 游戏深受学生喜爱。在课堂中安排适当的 游戏，可以提高学生的学习兴趣，引导学生通过克服困难，争取胜利，从中得到乐趣。 游戏的最显著特点是趣味性以及娱乐性，除此之外， 游戏还具有竞争性、知识性、普及性、健身性和教育性等特点。 游戏总在不断丰富的发展与创新中。游戏是有规则的，游戏中必须要遵守游戏规则。在 教学过程中，通过 游戏在技术教学、身体练习中的运用，可以有效地改善课堂教学气氛，使单调、重复、艰苦的练习变得生动、活泼、有趣;可以充分提高学生的学习兴趣，激发学生主动学习的积极性，使他们自觉地参加练习，促进身体的发展和对 技能的掌握。因此，从教育上来说， 游戏也具有一定的教育意义。

　二、 游戏在高校 选项课教学中的应用分析

　1、 游戏的教学组织

　 ，合理设计游戏内容。关于游戏内容的选择必须紧紧围绕课程的基本教学任务与教学内容，应对主要内容起到辅助作用，使游戏真正成为 技战术教学课的一部分。在教学实践中，根据具体情况和要求，可以改进游戏的内容和规则，以便更好地提高学习兴趣，达到游戏的特定目的。

　第二，科学地将游戏融入教学之中。游戏的组织除了要考虑学生原有的知识、技能，身体素质训练水平外，还要因人、因时、因地制宜地选择好游戏的内容。因此教师必须掌握时机，进行适当的观察和调整，根据由易到难、由浅入深，循序渐进的原则，科学地组织教学。游戏时要密切观察学生身体状况的变化，掌握运动密度和运动量，这样才能取得最佳的教学效果。

　第三， 游戏的教学组织应重视其讲解示范作用。在教学中， 游戏是否成功，教师的讲解与示范具有极其重要的作用。讲解的内容主要包括介绍游戏名称、方法、动作要领、活动路线、规则要求等。教师在讲解示范过程中应注意生动和形象、富有感染力，示范要逼真，动作要准确，教师讲解示范后引导学生做一次演练，观察学生的掌握情况。接着进行比赛，教师在 游戏教学过程中，应强调必须遵守规则，增强学生遵守纪律的观念。

　第四，合理分组并当好裁判。大部分游戏都具有竞争性与对抗性的特点，所以游戏分组是教师在教学中一个不可忽视的问题。在 游戏教学的组织过程中，应做到合理分组，这样才能激发学生浓厚的兴趣，积极地参与到 教学活动中，熟练掌握 技能，以达到教学的主要目的。 同时，教师要当好裁判，使学生在 游戏的教学中锻炼身体、发挥智慧、增强团结意识。在技术技能课教学中的运用，采用一定的游戏方法使学生在愉快的心情中学会技术动作。

　2、 游戏在 选项课教学中各阶段的应用

　 ，在准备热身的阶段的应用。

　传统的 课热身活动一般是慢跑，然后是身体各关节的热身操，内容单调、重复，导致学生缺乏热身的热情，热身活动不积极，在热身活动的时候不认真，直接导致学生的热身效果不佳。在教学实践中发现，在热身环节中运用 游戏的方法，可以收到良好的效果，如所有的游戏都使用一个或者更多的球，这样就可以在热身的同时，达到提高技术能力的目的，这对学生的柔韧性、灵敏性、动作的幅度都有较好的促进作用。

　第二，在教学过程中的应用。

　在教学实践研究中发现，在单纯讲授的方法中，特别对于比较难的教学动作，学生在学习过程中都感到比较吃力或者畏惧心理，从而影响教学动作的掌握。通过在 游戏教学方法教学中发现，学生更愿意接受 游戏教学方式教学， 游戏教学方式的课堂更能调动起学生学习的积极性，学生会更主动地学习，如在练习 运球时，用 运球接力比赛的方式进行分组教学，学生学习积极性大大增强，课堂气氛非常活跃，学生都融入到教学游戏比赛当中，学生在无形中学习到了 技能。为了克服教学训练中的单调和枯燥现象，可设计一种在相对压力较小的训练环境中进行技巧训练的方式。包括：运控球、传球、接球等，目的是使学生能够把从练习中学到的技术转化到实战比赛中去。

　第三，在放松恢复阶段的应用。

　通过长时间的活动，学生的生理机能都处在高度紧张及疲劳状态，结束部分的目的在于通过调整活动为主，达到放松身体减缓兴奋，消除疲劳和恢复体能。结束部分教学应该以健康有趣、协调放松、轻松愉快合为一体的游戏性放松活动为主，能转移大脑皮层运动神经的兴奋，使运动器官得到放松与恢复，使人恢复到较好的身心状态。教师可以采取带有轻松愉快、负荷量小、节奏比较慢的娱乐 ，可以选择徒手或有道具的活动。通过游戏使学生逐渐恢复到相对安静的状态，转移大脑皮层的运动神经的兴奋，使器官得到放松及恢复。游戏要 其趣味性的特点，内容和形式上要做到新颖、轻松活泼，使学生摆脱 活动造成的心理和生理上的紧张状态，带着良好的身心投入到下一节课堂中。

　三、结语

　在教学过程中运用 教学方法，用 游戏的形式让学生学玩结合，对提高学生的学习热情，培养学生自主学习能力，提升学生学习的积极性具有十分重要的作用，同时也能培养学生团队合作的精神，并提高学生的 技能。

1. 比赛分析方法

2. 有关于 锻炼的论文

3. 怎么预测 比赛

4. 运动损伤原因介绍

需要一篇大学生 与健康 的论文

浅析大学 的社交功能

进入21世纪,由于学习工作、生活的集中性大大提高,人们的交际范围变广,但是交际深度变浅,人与人之间缺乏感情交流,使得人际关系疏远。 运动由于它独 特的性质,它能够将不同种族、职业、年龄、肤色、 的人联系到一起,在运动场上进行平等、友好的练习和比赛,从而增强了人与人之间沟通、协作,从而产生亲近感。大学 课的许多运动项目，如篮球、 、排球等运动需要相互协作配合才能完成,在这个过程中,为了能够更好的达到运动的目的,要求同学们互相学习、互相帮助,互相爱护。因此大学 课有利于改善同学们之间的人际关系,培养团结的气氛,培养集体主义观念。大学 的社交功能主要体现在下面两个方面：

一、大学 是以师生为主体, 以 课程和课余 活动为主要内容, 以校园范围为主要活动空间, 形成以学校精神为核心的一种文化。它有促进学生个性发展、身心健康的功能, 使学生获得了较为广泛的社会交往的机会, 并在活动中增加了与老师、同学接触的 率, 可以更好地建立和谐的人际关系。让学生在活动中看到了自己的价值, 增强自尊心和自豪感, 从而培养学生较强的社会心理适应能力, 促进学生健康心理的形成。

二、大学 能培养学生的集体意识和协作精神，大学 教育是学校教育体系的一个组成部分, 学校 文化必然承载起教育、培养学生的任务和功能。通过 运动可以提高表现自我、自我管理等能力, 不断的加快学生的社会化进程, 促进学生的个性发展和潜能发挥。通过集体类的 活动可以培养学生团结协作、不怕苦、勇于拼搏, 敢于创新的优良品质。校园 文化具有群众性、协同性和交往性, 只要进行精心的设计、组织与实施, 就可以促使学生加强团结协同配合、互相支持和鼓励, 有利于培养学生的协作精神和集体意识。

活动具有群体特征，可以加强人际交往，增进学生之间的友谊和团结，培养集体主义、爱国主义精神。当代社会需要年青一代具备的品质，是许多学科所难以做到的， 运动自身的特点。对学生品德和意志品质的培养具有特殊的作用。在跨世纪的人才培养中， 教学显示了其鲜明的教育功能。大学生处在花季的年龄, 精力旺盛,大学 通过各种具备培养学生竞争能力和满足学生校园娱乐功能的 竞赛，满足了学生发展自己竞争能力的 , 还能满足学生展现自己 才能的愿望；同时也为校园创造一种娱乐、放松、和谐、心情舒畅的环境, 使他们在紧张的学习之余能投入到喜欢的业余生活中去。大学 作为教育体系中的重要组成部分，各高校应进一步完善大学 的教育，促其的社交功能得到更进一步的发挥。

当代大学生如何科学地进行 锻炼论文

写作思路：在你开始写作之前，你需要有一个想法来写。如果你没有被分配一个想法，那么你可能会想到想出一个自己的想法。选择一个表达主要想法的标题，最强的标题将包括一个动词，从笔记中提取的信息，写下关于每个关键点的段落。

正文：

锻炼不 利于身体健康，而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用， 锻炼是一种行之有效的心理治疗方法，通过 锻炼可以减缓或消除焦虑、抑郁类心理疾病， 卫生组织提出的健康新概念：健康，并不是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的能力。

也就是说，健康是在精神上，身体上和社会交往上保持健全的状态。三方面的有机结合，构 的生命质量。

锻炼可以使人体新陈代谢旺盛，增强各器官、系统益寿的目的。随着人们生活水平的提高，思想观念转变，人们愈来愈注重生活的质量，那么健康就是人们不懈追求的起码目标，它是高质量生活的根本保证和基本内涵。

我们现代人正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来，健康就是前提，健康就是保证，健康就是重要的组成部分。

锻炼对身体的生理健康的影响。在健康的五要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。例如： 锻炼对消化系统、神经系统、运动系统等都有很大的促进作用。 锻炼原则是 锻炼客观规律的反眏。必须自觉积极主动；讲究实效；持之以恒；循序渐进；全面性原则。

进行科学锻炼， 锻炼是每个公民增强身体素质主要途径，也是每个公民身心健康，机能体现的表现，因此我们每个人都应坚持始终如一地加强锻炼身体、增强身体素质，才能身体力行投入到学习、生活、工作中去，使各项工作才能全面开展。

锻炼时把握好运动量；必要时可以热身；注意动作速度；控制好练习次数；做好水分补充。要根据自己的身体状况，把握好锻炼的分寸，进行科学的锻炼，有节制，有规律的锻炼。

锻炼不仅能强健身体，增强体质，还具有完善身体、发展身体、修炼人生、健康心灵、健全人格、提高社会适应能力等功能，其重要价值还在于改善人类的生活方式生命活力、心理品格和实现人的现代化，使人的本质力量得到体现，不仅从身体上，也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。

当代大学生如何科学的进行 锻炼论文

当代大学生如何科学地进行 锻炼论文如下：

教师在教学中要充分发挥好德育功能，要将德育教育始终贯穿于课堂教学，有针对性地结合教材内容和教学活动进行德育教育，这样才能最大限度地在 教学中培养学生的德育教法。

充分利用高校 教学和 设施一切可利用资源，通过教学视 、网络等有效的途径宣传来扩大学生对 知识、技能的了解，以此增强学生 锻炼的自觉性，调动并激发学生自觉训练的热情。

随着社仔卜敏会的发展社会各种条件设施的越来越先进，越来越多的人成为亚健康人群，而大学生中绝大多数人是处于亚健康状态。最好给自己定一个 锻炼的目标，强迫自己每天几点去锻炼。弊段还可以约上好友或是室友一起去，不仅增加了趣味性，还加深了彼此之间的友谊。

运动好处：

可以减肥，通过运动的方式提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，可以有效减少脂肪，保持肌肉的含量，达到减肥的目的。运动可以降低慢性疾病的风险，通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，改善冠心病患者的心血管健康，还可以使血压、血脂保持稳定。

运动可以健脑，改善记忆力。国外的研究表明，运动能够刺激 的分泌，保持脑细胞的增长念枝，对于预防老年痴呆也有一定的好处。合理的运动可以提高睡眠质量，纠正失眠。还有运动可以减轻疼痛，可以使人感到快乐等。

急求一篇 论文 1000字的

当代大学生如何科学的进行 锻炼论文：

1.坚持长期锻炼。冰冻三尺非一日之寒一定程度上的量变才能达成质变，大学生如果想要切实提高自身 水平，需要坚持长期锻炼

2.找到适合自己的锻炼方式。人的体质，身体特征，身体发达水平都存在一定的差异，良好的锻炼，首先应该找准自我。认清自我，并在这些基础上去找到合适自己的锻炼方式，对症下药

3.适度锻炼。万事万物，有利有弊，锻炼也是如此，过度锻炼。一方面会影响到自身自己接，另一方面也会需要你害身身体健康。所以提倡适度的，不超量的，适合自己的锻炼强度

4.找到兴趣相同，志同道合的锻炼朋友一条路一个人走，终究会感到孤独无助，在 锻炼这道路上可以去。挖掘身边的朋友，志同道合的那些人，一起加入到这个锻炼过程中，共同的去进步，这样也能帮助锻炼的朋友们去享受锻炼的这个过程，达到长期锻炼的目的

根据《 学生体质健康标准》，大学生每年都要进行体测。平时的大学生 锻炼有利于大学生们通过体测，完成标准。促进大学生德智体美劳全面发展。

人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。 锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。 一、 锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。 锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。 二、 锻炼是心理发展的一种动力 运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说， 运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。 三、 锻炼能推动自我意识的发展 运动有助于学生认识自我。 运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。 运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。 四、 锻炼能培养良好的意志品质 一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加 锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过 运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加 课各种课外文娱活动，有利于学生的身体健康，为健康的心理提供稳固的物质基础。对学生的身心发展能起到积极作用。 运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。 由于 锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，不仅增强了学生的体质，同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。

好了，今天关于“足球相关的本科论文范文”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“足球相关的本科论文范文”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。